初冬の候、いよいよ年の瀬が迫ってまいりました。寒気深まる頃、皆さまお変わりございませんか。
さて、今回の院長ブログは「てくてくサイトに」掲載された「アトピー治療の新しいアプローチ」です。

歩くことで皮膚症状の改善に加え、精神的・身体的な倦怠感の緩和もできるとの事。先生からのメッセージ、最後まで読んでみてください。

私はアレルギー科医として、日々他数のアトピー患者を診察している。アトピーは単なる皮膚疾患ではなく、不眠や不安、精神的・身体的な倦怠感を伴う複雑な病気である。とりわけ「不眠」は大きな問題で、最近では脳へのアレルギー性炎症の影響によって不眠が起こることも判明している。不眠はアレルギーを悪化させ、皮膚を乾燥させて痒みを増強する。すると不眠がさらに悪化するという悪循環になる。海外の文献では、不眠や不安の改善には「歩くこと」が有効であると報告されている。米国の報告では運動不足とアトピーの悪化に相関があり、ハンガリーの報告では歩くことが睡眠の質を高めるとされている。

私は治療中のアトピー患者で、夜間に不眠や不安がある方に、就寝前の１０分間歩行を勧めている。ワンルームでも室内を何往復もすれば歩くことは可能で、天候にも左右されない。歩くことで睡眠を導くメラトニンの分泌が増加し、不安を軽減する脳由来神経栄養因子（ＢＤＮＦ）の分泌も促される。実際に、アトピーが改善しない方は熟睡できず、夜に神経が高ぶっているが、睡眠不足や不安の為に症状が悪化していることに自分では気づいていない。それを指摘し、就寝前に１０分間歩くようにすると、適度な疲労と気分転換が得られ、不安が消えて安眠でき、皮膚症状も改善する。重症のアトピー患者の多くは、ほとんど運動をしていない。激しい運動や筋トレは難しいが、手軽にできる「就寝前１０分間の歩行」は始めやすく、継続しやすい。また、就寝前と時間を決めておくと歩き忘れが防げる。「すべての用事が終わり、あとは寝るだけ」というタイミングが最も適している。10分は難しいが５分から始めるとよい。５分歩けば自信がつき、１０分にも挑戦できる。歩くことは健康の基本だが、アトピーの場合、それが忘れられがちである。皮膚を安静に保つために入浴を制限する必要がある場合もあるが、歩くことで皮膚症状の改善に加え、精神的・身体的な倦怠感の緩和も期待できる。治療と就寝前の歩行によって治癒した方々は、その後も歩くことを日課とし、昼間の散歩を続けることで、良好な状態を維持している。

皆さま、空が澄み寒さを感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回の院長ブログは前回に引き続き、アトピーの介護エッセイです。

このエッセイは、以前院長が看護・介護エピソードコンテストで「最優秀」を受賞されたものです。

長年診療されている中で、特に重症なアトピーの治療には程度に応じてアドバイスや介護が必要との事。この事を理解されることを願い、このエッセイを書かれています。

 アトピーの重症な方は、生活の質が低下し、低下の程度に応じてアドバイスや生活の仕方の介護が必要になるが、アトピーの介護は社会的に理解が少ない。アトピーで介護職のNさんが受診したが、長年外用薬で改善せず塗布すると悪化するので塗布を中止していた。皮膚は傷もじくじくの顔も滲出液が吹き出てきた。仕事は介護であるが、皮膚症状が介護者に感染するので、改善するまで休職するように言われて困っていた。症状はリバウンドであり、他人には感染はしないのでカバーして介護をすれば問題ないという説明を会社にするようにアドバイスした。しかし会社はそれを了解せず、休職を強要した。介護職なので外見の状態も関係すると思われたが、しかし顔の状態で勤務できないのはアトピーの方への差別である。

アトピーの方の就業には差別が多い。会社が外面を気にして営業から別の部署に強制的な変更も要求されるので、患者さんが会社として要望を聞いてくれない時は、私が会社に説明する。アトピーは皮膚の疾患であるが、仕事には差し支えない。しかし精神的な苦痛もあるので、孤立せず仲間と社交性を保つのが早い改善になる。そういう介護がアトピーの方に必要と言うことは理解されていない。だから、休職することは孤立してストレスが強くなり悪化に繋がる。オキシトシンというホルモンがあり、色々な作用があるが、社交性とも関連している。アトピーの方で皮膚症状があるが肉体的には就業には問題ない方でも、精神的に就業できない方がいる。その場合はオキシトシンが低下している。そういう方に、「就業は治療と思ってください。」と説明し、働いて仲間と交流すると、就業前に比べて唾液中のオキシトシンが増加する。そして皮膚症状も改善が早まる。

上記の様なことをNさんと会社に説明した。仕事として介護をすることが、Nさんのアトピーの介護に繋がる。そう力説すると、Nさんは非常に介護職へのモチベーションが沸いてきたが、会社がなかなか了解しない。「じくじくは感染症であり、それがうつったらどうするのか。」「見た目にひどい状態の方を働かせいると、会社のイメージが悪くなる。」というような理由で了解しない。そこで診断書でそのことを書いて、強調した。診断書は公文書なので、その効力は医学的なもので法律的にも有効であり、会社も承諾した。しかし、一般的には診断書にはそこまで書かない。このような差別的対応をする会社は、今までにも何回もあるが皆説明で了解してくれた。診断書は強制的に会社に介護を要求するので、会社とNさんとの関係にも影響があり、話し合いで了解したい。その後、Nさんはリバウンドが長引き、受診の度に辛さを訴えた。ある時は不眠、ある時は体の痛み。足の浸出液がひどく歩行困難な時は、利尿剤を処方した。今まで経験したことのない症状に、精神的にも辛かったが、同じような症状の方の写真を見せしたりして、改善の過程を理解すると安心された。アトピーも改善して見た目も傷がなくなったので、介護の仕事も順調にできた。受信できない時は、電話診察などで質問を受けたりもした。リバウンド状態では、次々と起こる事が未知なので、Nさんは非常に悪くなっているのかと、心配であった。それはストレスになり、アトピーの症状を悪化させる。その時、適切なアドバイスでストレスが改善する。そういう細かな介護が重症なアトピーには必要である。Nさんはその後順調で、アトピーも治癒した。仕事も生きがいを持って働いている。Nさんを追い詰めた会社も、Nさんをみて見解を改めた。アトピーの方も積極的に新入社員で入社させるようになった。また応募する方も、アトピーでも介護職につけるということで、多くの方が応募してきた。その中での新人で、FさんとTさんとYさんとがアトピーであり、私の治療を希望して受診してきた。3人とも外用剤で改善せず、顔と傷と滲出液が多かった。Nさんのように治療をして電話の質問も受けた。そういうやり取りを数ヶ月して、3人とも改善、治癒した。その間、会社は3人を励ましてくれた。アトピーの方が複数働いている介護の会社と話題になり、周囲の方々も好感的であった。３人はチームワークがよく、お互いに改善効果を比べて、アトピーの改善度を喜びに変えて競い合った。診察もきちんと通院し、内服を飲みカバーもしっかりした。皆で一緒に治療するということが、より前向きになれ、お互いの改善も理解でき、治療効果があった。そして、3人ほとんど同時に治癒した。治癒したのは一緒に頑張ろうという仲間意識が強く、オキシトシンが増加した為かもしれない。私の介護としては、診察時のアドバイスと、電話診療での回答である。こういう形の介護がアトピーにはない。病院職員の協力で私はできたが、医療機関のスタッフの理解も必要である。その会社が心配するような、外見が悪いことは介護としての仕事の妨げにはならなかった。むしろ、ある種の病気や障害をもっている方が、新身で介護をしてくれるという、仲間意識が介護される方には強く働き、スムーズにいった。いわば介護を必要とする方達の気持ちをよりよく判るアトピーの介護職という感じである。「アトピーの介護」が理解されることを願う。

皆さま、秋も深まり朝晩過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 今回のブログはアトピーの介護エッセイです。
以前、作品集に掲載もされたことがあるエッセイです。
どうぞ、お読みください。↓↓

　アトピーはいろいろな治療が混在しており、正しい理解が必要である。関東地方の親しい方が、「子供が重症なアトピーで改善しない。」と相談してきた。こちらでの治療を勧めたが、奥様は通院を希望するもご主人は遠方で受診を了解されず、夫婦で葛藤があった。近医でステロイド塗布の治療では改善せず、夜間の痒みで不眠となり、社会生活や家庭生活の支障をきたしていた。子供は新薬の外用剤でも改善しなかった。

　両親からは頻繁に連絡がきた。「どうしたらよいか。」「関東地方で良い病院を紹介してほしい。」その都度返事をした。治療はこちらでしかできないので、通院して治療をすれば改善することを、何度も説明した。こういうコンサルタントもアトピーの介護として必要で重要である。その後、子供は症状が更に悪化し日常生活もできなくなり、ご主人も通院を理解して、夫婦そろってきてくれた。診察すると、アトピーにヘルペス感染症と細菌感染症を合併していていた。しかし、そういうことも診断されていなかった。これらを同時に治療する内服薬を処方した。また今までの外用薬をやめ、特殊な布でのカバーをすすめ、皮膚への刺激を少なくするため入浴を1週間に1回シャワーのみとした。ステロイド塗布期間が長いので、中止後に悪化するリバウンドもよく説明した。

　その後、内服とカバーの治療で、症状は著明に改善した。両親とも非常に喜んでいた。しかし、しばらくしてリバウンドを起こした。リバウンドの説明は詳細にしていたが、両親とも実感では理解できず、質問の連絡が多く来た。その都度、丁寧に返事をして両親は理解してくれた。こういう繰り返す説明も介護で大切である。症状は落ち着いてきた。だがその後、ご主人側の祖父母が突然介入してきて、「治療法をかえなくてはいけない。」と両親を責めた。リバウンドを理解しない祖父母の誤解であったが、両親の反論も聞き入れなかった。家族の意見の不一致や葛藤は、アトピーの介護で残念だがよくある。大切なのはよく説明して理解してもらうことである。「どうしたらよいか。」と両親から何度も連絡があった。「皆さん、そろって来てください。」と、このような時に常套手段で対応したが、混乱している祖父母は聴き入れなかった。そして強引にその子供を別の病院に連れていった。そこではステロイドのリバウンドを理解できずに、入院となった。しかし治療は全身のステロイド塗布である。せっかく改善しかけたが、感染症も悪化してまた最初に戻った。子供は一旦退院したが、その後より強いリバウンドを起こした。ヘルペス感染症や特殊な細菌感染症の合併の可能性があった。子供の症状が悪化するのを見ても、祖父母はリバウンドを理解せず、再度入院を依頼した。入院すればまたステロイドの全身塗布で症状が悪化するのみである。両親は何度も連絡してきて「再入院を辞めさせたいが、どうしたらいいのか。」と祖父母の暴挙を阻止しようとした。両親にリバウンドの説明の書類と写真付きの資料を多く送り、祖父母に見せるようお願いした。両親と祖父母の激しい議論の末、ようやく祖父母も理解された。アトピーの場合、治療への理解は家族によって異なるため、家族間での葛藤もよくあり、全員の理解が大切である。また、アトピーは症状が多彩であり、家族による介護の続行が大切である。介護の方法と多彩の症状を丁寧に説明し、家族の理解を深めてもらうことが重要である。その為には家族間の徹底した話し合いが必要で、全ての家族が了解する必要がある。介護する方が理解されたいときは、理解されるまで説明を続け、誤解もとがめず、丁寧に訂正する。大切なのは、患者さんのアトピーが改善することである。

　その後、両親と祖父母は話し合いを続け、意見の一致をみた。介護の方針が違うとトラブルが生じる。それは患者さんによくない。両親と祖父母は一緒に、子供を連れて来てくれた。皮膚状態はまだまだ悪いが、診察時に詳細に説明し、祖父母は理解してくれた。その後はきちんと通院してくれた。家でも内服をきっちり飲み、皮膚のカバーもしっかりして、入浴も７日に１回シャワーを続け、皮膚への刺激をさけた。子供も次第に夜眠れるようになり、時に笑顔も見られた。学校も行くべきというアドバイスを理解して、行った。状態の悪いときは、半日だけでも行った。アトピーの介護で誤解されがちだが、家に閉じこもって治療するのは社会的な刺激がなく、改善が遅れる。また早寝早起きのリズムも狂い、適切に体の動かすこともないので不眠の原因ともなる。家で保護するのは、介護として不十分である。家で休んで社会、学校で刺激をうけるのがいい。この点でも最初はつらそうだからと小学校に登校させていなかったのは、間違いである。それも説明すると、両親も祖父母も納得して協力するようになった。　アトピーは皮膚症状に加えて、精神的な問題も多くある。社会からの逃避、不眠による昼夜逆転、家族との口論等、多彩である。一見皮膚症状とは無関係に見えるが、実は症状の改善で重要である。社会生活をして自分で改善しようという意思がないと改善しない。家族とは信頼感や安心感を持つことが必須で、口論はストレスになり、症状が長引く。これらの様々なことも、アトピーの専門家なら理解しているので、それを介護の方に判りやすく、根気強く、説明して理解してもらう。また介護する方のストレスや苦悩も察することが肝要である。

　両親の苦悩は察してあまりある。まず今のステロイド塗布では改善しないことを理解する介護以前の問題があり、遠方でも受診する必要があること、次に介護での祖父母との葛藤を解決しないといけない。理解させるのも介護であると言う認識で、できる限りのサポートをした。治療方針を両親は賛同してくれたが、理解しない祖父母の介入で、また両親に苦悩はつのり、患者である子供の状態も悪化した。最終うこともできなかった。その後、皮膚症状はすっかり改善し、内服もやめても症状は出ず、治癒となった。そのことを告げると、子供が素敵な笑顔で喜び、両親と祖父母も涙ぐんでいた。誤解と葛藤を克服し、愛の介護で達成した重症アトピーの治癒であった。私は治療と間接的だが、介護アドバイスとサポートを頻繫にし、アトピーが治癒したことは嬉しい。そういう真実を伝えたい。
（介護エッセイ作品集より）

さて、今回のブログのテーマはマイクロプラスチックのアレルギー増強の報告についてです。

京都府立医科大学客員教授・京都大学名誉教授の高野裕久教授らの研究グループが、マイクロ（ナノ）プラスチックの経口摂取が、食物アレルギーを悪化させることを確認したとのニュースがありました。
WWF（世界自然保護基金）がニューカッスル大学に委託して行った研究によると、飲料水などを通じて人が日常生活で摂取するマイクロプラスチックの量が1週間に約5g、およそクレジットカード1枚分に相当するとの事です。

木俣先生からも、下記の様なメッセージがあります。

マイクロプラスチック（MPと略）や、更に小さいナノプラスチック（NPと略）は食物中や空気中にも存在します。私は、この事実の理解が重要だと考えます。世界には下記のような、マイクロプラスチックの検出報告があります。
皆さんもこれを機会に、ペットボトルではなく水筒を利用するなど、マイクロプラスチックを摂取しない工夫をしてみてください。

【2019年　インド】　
NPはタンパク質と反応しコロナ（冠状の状態）を形成し、毒性を増強。NPと人の血液のタンパク質と反応させて、タンパク質コロナ形成NPを作る。タンパク質コロナ形成NPは、人のリンパ球や赤血球に対し、NPより強く毒性を発揮した。

【2021年　スロバキア】
洗濯でMPに新型コロナが吸着。つまり洗濯で、多くのＭＰとそれに吸着した新型コロナウイルスが下水に流されています。

【2023年　中国】　
MPを人の呼気で検出報告あり。30人から、室内エアロゾルサンプルと人の呼気サンプルを測定し、MPはサンプル全てで検出された。つまり、日常生活で空気中にMPは存在し、人はそれらを呼吸している。

【2023年　セリビア】
MPの卵に対するアレルギー性の増強を検討。MPの卵のタンパク質と、タンパク質形成コロナを作り、卵アレルギー性を増強した。

【2023年　オーストラリア】
新型コロナの検査スワブ（検査器具）からMPが発生。4種類の検査スワブのMP量は、44、12、33、29でした。新型コロナで、MPがこういう形で世界に拡散した。　

【2023年　カナダ】
食事性ナノ粒子の乳タンパク質のアレルゲン性への検討。二酸化ケイ素、銀ナノ粒子はタンパク質コロナを形成し、乳アレルゲン性を増強する可能性がある。

【2024年　米国】
イルカの呼気にMPが検出された。放し飼いの11頭のイルカの呼気で、MP疑いの粒子が全てのイルカに少なくとも1つは検出された。

【2024年　中国】
マスクの影響を鼻洗浄液中のMPで測定。大学生でマスク無し、又はサージカルマスクか綿マスクを最低1日2時間はする。3日間続け、その後、鼻洗浄液中のMPを測定。

【2025年　中国】
肺炎の方の気管支肺胞洗浄液でMPが検出された。肺炎の重症度で軽症と重症に区別し、総NPを測定。総MPの量は、軽症で3.1、重症で6.0と増加した。

皆様９月に入りましたが、まだまだ暑さが　皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。新しい知識で脳を活性化し、夏の疲れを取りましょう。

  最近、ラテックス（ゴム）アレルギーの患者さんが増加しています。ラテックスアレルギーは、現在でも日本では理解不足です。ラテックス製品が溢れ、リスクは高まっていて、更に色々な食物と交差抗原性もあります。家庭は色々な職種（食物、理髪、他）でラテックス手袋の使用も増加して、情報不足が心配です。

世界的にも下記のような、ラテックスアレルギーの報告がありす。 
 1994年ドイツ　ラテックスアレルギーの方で、ラテックスとソバが交差反応あり。
1995年米国　　食堂で食べ物を扱う従業員が、ラテックスアレルギー発症。
2002年米国　　髪の接着剤を繰り返し使い、接着剤の中のラテックスでアナフィラキシーを発症。
2002年米国　　家（台所）ラテックス塗料で、全身の蕁麻疹、腹痛、呼吸困難、その後失神を発症。
2005年英国　　チョコレートバーの包装による、唇の腫れ、鼻汁、目の痒みあり、ラテックスアレルギー発症。
2006年日本　　ボールペンのグリップで、右での親指、人差し指、中指の皮膚炎を発症。
2012年日本　　つけまつ毛の接着剤のラテックス成分によるアレルギーで、瞼の紅斑（皮膚の赤み）を発症。
2015年イタリア　ラテックスを含むチューインガム、おもちゃ、自転車のハンドル、歯磨き粉、化粧品で報告。
2020年米国　　自転車のラテックス含有のハンドルで、指と手のひらの接触性皮膚炎を発症。
2025年英国　　まつ毛のカーラーがラテックス製で、ラテックスアレルギー発症。

   ゴム手袋自体は医療、介護、衛生で有効だが、重症ではアナフィラキシーを起こす。ラテックスは交差抗原性（ラテックスだけでなく、構造が似ている他の物質にも反応してしまう現象）があり、ジャガイモ、トマト、キウイ、メロン、バナナ、ソバを食べてアレルギー発症の危険もある。食品業者が青色のラテックス手袋をし、理髪店でもその手袋を使って頭を洗う。客がラテックスアレルギーだと危険だし、理容師もアレルギーの発症するリスクもある。食堂でもホテルでもコンビニでも、衛生重視で職員が黒や青のラテックス手袋を使用しているが、危険である。便利で有効だが、少数弱者のアレルギーの方達を犠牲にしてはいけない。子供のおもちゃでもラテックス製品が多く使用され、ラテックスアレルギーリスクが高まる。哺乳瓶の乳首のラテックスでアナフィラキシーを起こした赤ちゃんや、ラテックス製のおもちゃを口に入れアナフィラキシーの子も受診した。便利さより安全を重視する社会になってほしい。

皆様、毎日熱い日が続いておりますが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。健康には十分注意し、水分塩分をとって頑張って乗り切りましょう。

今回の院長ブログは、細菌培養検査についてです。ヘルペス（ウイルス）と言われた患者さんの多くがこの細菌培養検査を行います。（綿棒でこすって、皮膚に細菌がいるかどうか診る検査です。）時々、ヘルペスの検査だと勘違いしている患者さんがいますが、ヘルペス（ウイルス）と菌は全く別ものです。少し医学用語が出てきますが、詳しく説明しておりますので最後までご覧ください。

当院では、アトピーでの細菌感染症の合併も多く、症状で細菌感染症が疑わしい時には、皮膚細菌培養をしている。実はアトピーに細菌感染症が関与しているのは、医学的にエビデンス（証拠）があり、マウスの研究では黄色ブドウ球菌（下界にはどこにでもいる菌）によるアトピー発症が海外の超一流の医学雑誌に報告された。私は臨床的に初診時のアトピーでは95％以上で細菌の検出があり、多くは黄色ブドウ球菌だが、時にはMRSA（抗生剤と言うお薬が効きにくい菌）や溶連菌や緑膿菌の場合もあることを、報告した。
   こういう医学的事実があるが、社会の認識は乏しい。患者の患部での菌種が多ければ強い抗生剤が必要な場合もある。3菌種が検出された例もあり、黄色ブドウ球菌、溶連菌、緑膿菌であったが、1種類の抗生剤では全てにS（お薬がきいている感受性）ではなく、2種類を併用して全ての菌にSとして改善した。しかしこの場合も菌数が定量化でき、感受性が数値で報告されれば、もっと効果的な治療ができたであろう。
  現在の細菌培養は検査社会による定性検査（結果が「ある」か「ない」かで示される検査）である。検出される菌種も1菌種が多く、時に2菌種や3菌種もあるが、簡単な結果（お薬が効いているか効いていないか）がつくだけで症状から総合的に判断するのは不十分である。臨床的によくある細菌を検出して菌数の計算をすることはまだ出来ておらず、それが商業化され検査会社で一般的に使用されれば、治療には福音となる。具体的には、アトピーで細菌感染症をよくおこす細菌を網羅して、菌数を測定してほしい。
  しかし、アトピーで皮膚の細菌培養をする意味が理解されていない。医療機関でも細菌感染症を考慮せず、皮膚の細菌培養をすることは殆ど無い。免疫抑制剤の外用（ぬり薬）に終始するのみで、結果的に細菌感染症を合併した重度アトピーでは悪化する。当院のように多く検査していると、保険機構からは再々培養についての苦情が来る。
  アトピーでの細菌感染症の重要性を理解していない為である。一時はデータを持参して保険機構に釈明にいった。これ自体、日本の医療の低レベルを表していて残念である。同じように検査会社もアトピーでの細菌培養の意味が不明で、特に大切なMRSEの検査（メチシリン耐性表皮ブドウ球菌と呼ばれ、病原性は低いが、免疫力が下がった時に感染しやすい）がされていない。しかし逆を言うと、皮膚の細菌培養が流布すれば、社会の理解もすすみ、それでアトピーの改善が早まればもっと治療にも理解がすすみ、細菌感染症の重要性がわかる。アトピーにおける細菌培養の医学的事実を、社会が理解してほしい。その為にもより良い検査体制が確立することを願う。

皆様、7月に入り本格的な夏を迎えましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。
どうぞ、体調を崩さないようにお気をつけください。

～院長ブログより④～

オキシトシンは授乳に関わるホルモンですが、他にも色々な作用があります。
恋愛ホルモンとも言われ、恋愛中は増加します。また社会的行動とも関連し、信頼や見つめ合い、スキンシップなどで、下記のような正のループを形成します。

犬が見つめると飼主のオキシトシンが増加し、飼主も犬を見つめ犬のオキシトシンも増加します。

人と人の触れ合いが大切なことがわかる実験があります。
生後3日から6日までの赤ちゃんを、母親か父親が60分抱きます。

抱く前後で唾液のオキシトシンを測定しました。
母親が抱いた場合、母親のオキシトシンも赤ちゃんのオキシトシンも増加しました。
父親が抱いた場合、父親のオキシトシンも赤ちゃんのオキシトシンも増加しました。
母親と父親での違いはありませんでした。

別の実験で、母親が7～12歳の娘と関わり合って、娘の尿中オキシトシンを測定しました。

結果は、1）と2）でオキシトシンが増加しましたが、1）で増加がより顕著でした。3）では増加はありませんでした。

アレルギーでは肥満細胞が、ヒスタミンを放出して色々な症状を起こします。人やラットの腸管の肥満細胞は、オキシトシンの受容体を持っています。

動物実験では、オキシトシンがヒスタミンの放出を減少させ、腸の過敏性を減弱させました。
逆に言うと、オキシトシンが少ない状況ではアレルギーが強い可能性があります。

ADHD（注意欠如、多動症）ではオキシトシンが減少します。
アトピーにはADHDが合併しやすいことが報告されています。

昔、アトピーでADHDの男の子と母親が受診しました。
全身アトピーで、睡眠不足と食欲不振で、非常にやせていて、診察室の床に寝転び暴れました。

母親に治療を説明し、子供を抱いて見つめてよく話すことを勧めました。その子は受診の度に、診察室の床に寝転び暴れました。

ある時、母親がふっくらとした、物静かな男の子を連れて受診しました。肌も綺麗で、兄弟かと思いました。

なんと、ADHDもアトピーも睡眠不足も食欲不振も良くなっていました、本人でした。その子の唾液のオキシトシンは、治癒時は初診時の２倍に増加していました。

皆様、6月に入り洗濯物も乾きにくいじめじめとした季節ですが、お変わりなくお過ごしでしょうか。どうぞ、体調を崩さないようにお気をつけください。

～院長ブログより③～

梅の健康への効果はいろいろ報告されています。

1）アレルギー性鼻炎10人とアトピー10人に、梅干しを食べて貰いました。1回3個、朝昼夕の3回で1日9個を1週間食べ、その後ダニのプリックテストをしました。すると、アレルギー性鼻炎でもアトピーでも、反応が減弱していました。

2）2018年日本の和歌山大学からの報告。（和歌山は梅の産地です。）梅の抗アレルギー作用をアレルギー性鼻炎の人と、マウスと、ラットの肥満細胞で検討。

Ａ）人は「乾燥梅」、又は「梅干し」のどちらを食べる数でグループ分けし、症状との関連を検討。毎日1個以上は「高」、アレルギー性鼻炎の症状が有意に軽減していた。

B）マウスには梅抽出物を摂取させ、耳の皮膚でのアレルギー反応を検討。梅抽出物を摂取したマウスでは、アレルギー反応が減弱した。

C）ラットの肥満細胞では、梅の色々な成分が肥満細胞のアレルギー反応を減弱させた。

３)２０１５年、２)と同じ日本の和歌山大学からの報告。
逆流性食道炎の方で、「乾燥梅」又は「梅干し」のどちらかを食べる数でグループ分けし、症状を検討。毎日1個以上を「高」、１日1個以上を「低」とし、グループ分けした。「高」は「低」より、逆流性食道炎の症状が軽減していた。

４)2020年フランスの報告。
梅の抽出物に肝保護作用、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用、および抗がん作用がある。抗がん作用は、固形腫瘍と血液腫瘍の両方でがん細胞の増殖を阻害。

５)2011年台湾の報告。
台湾で市販されている梅の成分で、ラットの肥満細胞の抗アレルギー反応を検討。抗酸化＆抗炎症作用の、5ーヒドロキシメチ化シトシンという成分が、抗アレルギー作用があると報告。5ーヒドロキシメチ化シトシンの含有量（ｇ/㎏）は、台湾の3種類の梅で、0.553、0.034、0.001以下。尚、日本の3種類の梅でも検討し、含有量は0.13、0.067、0.015だった。梅の種類で効果に差があるので、良い梅を選ぶべきです。

6)2006年日本の近畿大学の報告。
梅の成分がピロリ菌の運動性を阻害する。

梅干しは健康に良く、疲れもとれる日本古来の万能食品です。皆さんも、是非日々の食事と共に食してみてください。

皆様、5月に入り少し汗ばむ日も増えてきましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

どうぞ、体調を崩さないようにお気をつけください。

～院長ブログより②～

アレルギー反応は感情の影響を強くうける。私は笑うことがアレルギー反応を減弱させることを発見し、米国の医学雑誌で報告した。古来、人は生活の中で会話をして笑うことにより、アレルギー反応を減弱させる習慣をとってきたのではないか。しかし今はそれが激減している。対面での会話も減り、インターネットを介したやり取りでは笑いは生まれない。食事は会話をする交流の場で、笑いを生み出す最適なコミュニケーションではないか。そう考えて、食と会話がアレルギー反応に及ぼす影響を以前調べた。
  以前、私が治療しているアトピーの方が数人勤務しているA会社で、治療に役立つ習慣はないか、と社長にきかれた。私の治療でアトピーは改善しているが、個人差が大きく改善が早い方と遅い方で感情のずれがあるので、是正したいとのことであった。社長もアトピーがあり私が治療していたが今は治癒している。日々の状況の話をきくと職場に小さな食堂があるが、昼休みに昼食を食べる時間もまちまちで、皆孤食をしていた。そこで昼食を食べ始める時間を決め、全員がそろって食堂に行く。そして社長の「いただきます」の一言で皆食べ始め、食事中に会話をするようにすすめた。最初は皆緊張するので、1分間だけ順番に一人がスピーチすることにした。内容はなんでもいい。とにかく1～2分間話し、それを他の人が食事しながらきく。最初は、周囲の方は聞いているだけであったが、次第に質問も出て、また食事中に会話も多くなってきた。そこでそのスピーチをやめてみたが、やはり会話は多いことが自然に続いた。そのうちに、アトピーの方では症状の改善が全員で早くなってきた。アトピーを媒介した会話の花が咲く。結果的にA会社のアトピーの方は全員治癒した。数週間後にアレルギーのプリックテストをすると、アトピーの方はダニに対するアレルギー反応が有意に減弱し、皮膚症状も改善傾向であった。
  食と会話の相乗効果は年齢を問わず効果がある。小学生のアトピーが数名受診している小学校で、給食の時間に言い争いもあり、騒がしいので何か良い方法はないか、と教師にきかれた。詳細をきくとアトピーで食物アレルギーの児と健常な児の間によく喧嘩がある。食物アレルギーの児は除去食で別メニューとなり、更に給食のアレルギー混入物を確認するので時間がかかる。一方健常の児ではそれはなく、配膳はすぐに終わるが、食物アレルギーの児の配膳が終わるまで待たなくてはいけない。そこで言い争いが起こり、険悪なムードになる。そこで配膳中に順番に児童の1分間スピーチをすることを提案した。スピーチの間は静かに聴くと約束させた。最初は騒ぐ児もいたが、自分がスピーチすることで気持ちがわかり、次第に静かに聴くようになった。そのうちに食事しながら児同士が積極的に会話をするようになった。今では食物アレルギーの児と健常の児で隔たりがあったが、それがなくなった。以前は食物アレルギーの児はアトピーもあり食事も痒みを訴えていたが、痒みが減って食事と会話を楽しめるようになった。それは2ヶ月続け、その時点が食物アレルギーの児のアレルギー検査をすると、卵や牛乳アレルギー反応が有意に減弱していた。

　最近では孤食して、家庭でも一人で食事をすることが多い。昔は家族そろって、食事と会話を楽しんだ。そのような本来あるべきことがなくて、色々な弊害ができているのが現代ではないだろうか。目には見えない。しかし数字にするとはっきりわかる。ある成人アトピーで家族のある方30人に、最近1週間の夕食の何日孤食をしたかとアンケートをとった。すると驚いた事に20人は1週間孤食で、7名は5日間孤食、3名は2日間孤食であった。1週間孤食のない方はいなかった。30人中16人は仕事をしていて帰宅が遅いのが理由である。しかし残りの14人は夫婦であるが、夫や子供の帰りが遅く孤食になっていた。そこで1週間、孤食やめて家族とともに食べ、食べながらよく会話をするように、こと本人または主婦の合は夫に頼んだ。結果的に10人の方1週間孤食を回避できた。その方達でダニに対するアレルギー検査すると、有意に減弱していた。また自覚症状として痒みも改善していた。
　アトピーは激増している。しかし治療としては対症療法の外用薬が流通しているが、中等度以上のアトピーの方々は改善せず、当院を受診する。そのような方々で食事の状態をきくと孤食が多い。家族と食べても会話もなく、食べ終わるとすぐ自室に閉じこもってしまう。そこでそのような重症アトピーの方々に、2週間孤食をやめて、家族と食事をして自分から話すようにお願いをした。7人の方がそれを実行でき、ダニに対するアレルギー反応を実行前と後で検査する有意に減弱していた。1人は著明に減弱していたので、状況をきいた。「会話して話すのがこんなに美味しいとは知りませんでした。今後も続けます。」と喜んでいた。現代は、この効果が欠乏していると心配する。人と人の会話が食を媒介してよりアレルギーを含めた病気の改善することを願う。